Профилактика стресса – это прежде всего смех!

КлевАки.Ru (главная) » Профилактика » Профилактика стресса - это прежде всего смех!

Опубликовано в категории [ Профилактика ]

Профилактика стресса – это прежде всего смех!

Вот попробуйте-ка продолжить находится в стрессовом состоянии после просмотра КВН, Камеди или еще какой-либо программы которая Вас действительно смешит до слез. Уныние и плохое настроение как рукой снимает! Кроме того смех продлевает жизнь! А Вы когда-нибудь задумывались почему смех продлевает жизнь??? Вот именно потому, что смех и есть профилактика стресса. Именно стресс сокращает нам жизнь. Впрочем не только он. Хватает других факторов от социальных до техногенных, но мы решили бороться именно со стрессом. И сегодня на повестке дня смех.

Итак, откуда мы будем брать источники смеха, а соответственно и профилактики стресса:

1. Телевизор. Хоть телевизор и не самое лучшее средство для профилактики стресса, но найти довольно веселую программу всегда можно. На крайний случай можно поискать такую программу на DVD или компьютере. Меня, например, веселит просмотр комедийного сериала «Интерны». Даже когда я смотрю его по пятому разу.

2. Самым лучшим источником смеха я считаю получение его в живую. Я часто хожу на различные мероприятия которые однозначно являются источником позитива и заряжают меня на долго. Люблю смотреть КВН в живую. Люблю и всё тут! Не всегда удается попасть на исключительно хорошие команды, но всё равно атмосфера зала всегда пронизывает до костей и смеяться в огромной аудитории с тысячами людей намного проще, чем сидя у телевизора. К тому же все Вы пришли в зал с одной целью получить положительные эмоции! А именно положительные эмоции и есть профилактика стресса.

3. Анекдоты. Анекдоты тоже являются отличными источниками смеха. Анекдоты можно добыть везде! Причем как в устной форме, так и в письменной. Лично я предпочитаю читать или слушать реальные комичные истории произошедшие с людьми. Думаю и и Вам было бы гораздо интереснее послушать историю про известных Вам людей или Ваших друзей, чем про абстрактного «чебурашку».

4. Картинки. С появлением интернет найти прикольные картинки стало совсем не проблема. Не нужно подписываться на журналы приходящие раз в неделю или того хуже раз в месяц ( я уже не говорю про хлопоты с подпиской). Можно просто набрать в поисковой системе: «Прикольные картинки» или «Смешные картинки» и вуаля! Получаете тысячи ссылок.

Вот такая вот смешная профилактика стресса!

Жду Вас снова на блоге профилактики и преодоления стресса КлевАки.Ru.

Похожие записи:

  1. Клеваки – почему именно так?
Подпишитесь на комментарии через ленту RSS 2.0 . Не забудьте оставить комментарий. Как вариант - трэкбэк на своем личном сайте.

Оставить комментик!

Mail order canada pharmacy without prior prescription. Condition information, products usa online pharmacy stock a range of health product. MD consultant http://cialismix.com ?}&[ buy cialis professional stock a range of health product.